满意度：99%

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　　行程天数：15天

<简略行程>

　　第1天：成都--海螺沟

　　第2天：海螺沟--康定--新都桥

　　第3天：新都桥---理塘---稻城 (亚丁)

　　第4天：亚丁一日游 住宿：稻城

　　第5天：稻城--理塘—巴塘(芒康) 住宿：巴塘(芒康)

　　第6天：巴塘(芒康)--芒康--左贡—八宿 住宿：八宿

　　第7天：八宿---米堆冰川---波密 住宿：波密

　　第8天：波密---八一

　　第9天：八一---拉萨

　　第10天：拉萨--羊湖--拉萨

　　第11天：拉萨1日游

　　第12天：拉萨-纳木错-那曲—安多

　　第13天：安多-唐古拉山-沱沱河-五道梁-昆仑山-格尔木

　　第14天：格尔木-柴达木盆地-茶卡-青海湖

　　第15天：青海湖-西宁

<行程介绍>

　　第1天：成都--海螺沟

　　住宿：海螺沟 海拔情况：400--1800米

　　特色介绍：大渡河 磨西古镇

　　住宿地点：海螺沟

　　行驶公里：360公里

　　行车时间：大约8小时

　　成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。历阴阳两重天后到达川西大深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。

　　建议直接上海螺沟景区二号或三号营地。二号营地温泉不错，入住温泉山庄一般房费含了70元的温泉费;入住三号营地金山或银山宾馆，对于次日看到日照金山和上冰川很方便。

　　第2天：海螺沟--康定--新都桥

　　住宿：新都桥

　　海拔情况：1800--4200米

　　特色介绍：海螺沟风景区 红石滩 折多山

　　行驶公里：130

　　行车时间：大约4小时 出了海螺沟景区从磨西古镇出发前往泸定桥、康定古城。之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口!

　　第3天：新都桥---理塘---稻城 (亚丁)

　　住宿：香格里拉镇

　　海拔情况：2800--4718米

　　特色介绍：卡子拉山 扎嘎神山 兔儿山 波瓦山

　　住宿地点：日瓦香格里拉镇

　　行驶公里：460公里

　　行车时间：大约10小时

　　起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠--理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达后的香巴拉——稻城。

　　第4天：亚丁一日游 住宿：稻城

　　海拔情况：2800--4200米

　　特色介绍：仙乃日神山 央迈勇 夏诺多吉 牛奶海 珍珠海

　　住宿地点：亚丁

　　行驶公里：110公里

　　行车时间：大约2小时

　　早起后，顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米)，眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，H5958米)，央迈勇神山(意为文殊菩萨，H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。(骑马游览亚丁风景区)这就是后的香格里拉!下午告别三座圣山，一步一步远离后的香格里拉，重温醉人的自然风光。

　　第5天：稻城--理塘—巴塘(芒康) 住宿：巴塘(芒康)

　　海拔情况：2800--4600米

　　特色介绍：毛垭坝大草原 海子山 金沙江 澜沧江

　　住宿地点：竹卡

　　行驶公里：570公里

　　行车时间：大约12小时

　　传说中的稻城红草地其实只有很小一块，有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过，但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐，许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的，生命是多义的，只有像稻城的"红草地"一样，经历了甜酸苦辣咸涩的人生，才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。

　　第6天：巴塘(芒康)--芒康--左贡—八宿 住宿：八宿

　　海拔情况：2800--5080米

　　特色介绍：觉巴山 东达山 邦达草原 业拉山 七十二拐 怒江

　　住宿地点：八宿

　　行驶公里：390公里

　　行车时间：大约10小时

　　离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。

　　芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

　　从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达八宿。

　　第7天：八宿---米堆冰川---波密 住宿：波密

　　海拔情况：2700--3700米

　　特色介绍：安久拉山 然乌湖 米堆冰川

　　住宿地点：波密县

　　行驶公里：230公里

　　行车时间：大约6小时

　　海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔高的民用机场。告别草原，翻越横断山大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。

　　八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔，晚上住到然乌小镇上。

　　然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

　　米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。

　　第8天：波密---八一

　　住宿：八一

　　海拔情况：2700--4700米

　　特色介绍：古乡湖 鲁朗林海 色季拉山 南迦巴瓦峰

　　住宿地点：林芝县

　　行驶公里：230公里

　　行车时间：大约7小时

　　从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行,向川藏线上后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

　　第9天：八一---拉萨

　　住宿：拉萨

　　海拔情况：2800--5030米

　　特色介绍：巴松措 米拉山 松赞干布出生地

　　住宿地点：拉萨

　　行驶公里：400公里

　　行车时间：大约9小时

　　八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。)

　　在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

　　第10天：拉萨--羊湖--拉萨

　　宿：拉萨

　　海拔情况：4700

　　特色介绍：雅鲁藏布江、羊湖

　　住宿地点：拉萨

　　行驶公里：220公里

　　行车时间：大约5小时

　　羊卓雍湖(以下简称为“羊湖”)藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，深处有60米，是喜玛拉雅山北麓大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水流入雅鲁藏布江，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。湖中山地突冗，湖内分布有21个小岛，各自独立水面，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米，大面积约18平方公里，岛上牧草肥美，野鸟成群。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地区重要的神山，也是西藏传统四大神山之一。另外，世界上海拔高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。

　　景点：拉萨河杨树林，羊湖。

　　第11天：拉萨1日游

　　拉萨是中国西藏自治区的首府，西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地。

　　拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。

　　拉萨必玩景点：

　　布达拉宫

　　布达拉宫(以下简称“布宫”)，这座世界上海拔高、雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏重要的象征。它初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。

　　布宫主要由红宫和白宫组成，中间高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。

　　布宫还有一些附属建筑，包括山下的雪城和后面的宗角禄康公园等。布达拉宫的参观线路是固定的，只能沿着旅行线路指导牌走，为一条线的浏览方式。开放的殿堂经常会有变化，但重要的几个宫殿基本每天都开放。

　　雪城：“雪”，意为下方。雪城，便是布宫下方建筑的总称。在这里，你可以看到曾经领主设立的办公场所，为统治者提供生活服务的机构和僧俗贵族、官员的宅院及低等职员、工匠、农奴的住所。

　　珍宝馆：珍宝馆在雪城中，典型的藏式建筑外貌下包裹的是一座现代化的博物馆，展示了许多与西藏文史艺术有关的文物珍品。仔细逛完博物馆至少需要半小时，若想参观，建议提前2小时进入布宫大门。

　　金顶群：金顶群是由多代达赖喇嘛灵塔殿金顶组成的建筑群。在这里，你不仅可以近距离欣赏各式精美的金顶，还能凭栏远眺古城概貌。不妨在这里拍下一张有西藏特色的照片。

　　大昭寺、小昭寺

　　因此，人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺作为“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有着至高无上的地位，一直是各种重大佛事活动的中心，每日来此转经的人更是络绎不绝。

　　大殿通道入口处右侧是关于大昭寺建寺故事的壁画，要了解大昭寺、7世纪时的拉萨、松赞干布和文成公主，就一定要先看这幅。

　　第12天：拉萨-纳木错-那曲—安多

　　海拔情况：3650--5120米

　　特色介绍：羊八井 念青唐古拉山 纳木错 青藏铁路

　　住宿地点：安多

　　行驶公里：550公里

　　行车时间：大约10小时

　　纳木措，蒙古语称“腾格里诺尔”，藏语纳木错，意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，相传为密宗本尊胜乐金刚的道场，位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。该湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国美的五大湖泊”第三名。

　　湖面海拨4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是中国西藏自治区大的内陆湖，中国的第二大咸水湖(在20世纪70年代以前为我国第三大咸水湖，自从罗布泊干涸后成为我国第二大咸水湖，第一大是青海湖)，也是世界上海拔高的咸水湖，深处约33米以上。其周围有大小湖泊1500多个。

　　位于拉萨以北的当雄县和那曲地区班戈县之间，距离拉萨240公里。纳木错的形成和发育受地质构造控制，是经喜马拉雅运动凹陷而成，为断陷构造湖，并具冰川作用的痕迹。现湖水在不断退缩，至今湖周围留有8~10道古湖岸线，高一道距湖约有80米。纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。草原绕湖四周，水草丰美。湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有野牛、山羊等。湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼。湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽。

　　它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映，组成一幅大自然美丽、动人的画面，身临其境，无不感到心旷神怡。[4]

　　纳木错有罗萨河、打尔古藏布、查哈苏太河等河流注入。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着蒿草、苔藓、火绒草等草本植物，是水草丰美的天然优良牧场，全年均可放牧。藏北的牧民每年在冬季到来之前，就把牛羊赶到这里，度过风雪严寒。夏天的纳木错生机勃勃，意趣盎然。

　　第13天：安多-唐古拉山-沱沱河-五道梁-昆仑山-格尔木

　　海拔情况：4650--5120米

　　特色介绍：唐古拉山 昆仑山 可可西里 柴达木盆地

　　住宿地点：格尔木

　　行驶公里：730公里

　　行车时间：大约11小时

　　可西里自然保护区是目前世界上原始生态环境保存完美的地区之一，也是后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上。

　　可可西里自然条件恶劣，人类无法长期居住，但却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这位“少女”更加妩媚动人。有资料显示，可可西里目前是中国动物资源比较丰富的地区之一，拥有的野生动物多达230多种，其中属国家重点保护的一、二类野生动物就有20余种。

　　藏羚羊被称为可可西里的骄傲，是中国特有的物种，国家一级保护动物，也是列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》中严禁贸易的濒危动物。“藏羚羊不是大熊猫，它是一种优势动物。只要你看到它们成群结队在雪后初霁的地平线上涌出，精灵一般的身材，优美得飞翔一样的跑姿，你就会相信，它能够在这片土地上生存数千万年，是因为它就是属于这里的。它不是一种自身濒临灭绝、适应能力差的动物，只要你不去管它，它自己就能活得好好的。”一个去过可可西里的人这样说。此外，一部《可可西里》的电影和藏羚羊“申吉”活动让更多的人对这块神秘的地方充满了渴望与憧憬。

　　第14天：格尔木-柴达木盆地-茶卡-青海湖

　　海拔情况：2000--3200米

　　特色介绍：茶卡盐湖 青海湖

　　住宿地点：青海湖

　　行驶公里：580公里

　　行车时间：8小时

　　盐湖旅游业自1980年开发以来，吸引着众多内地和欧美、东南亚、日本及港澳台游客。随着茶卡盐湖采、制盐工艺流程的不断完善，茶卡盐湖景区已发展成生态游与工业游并举的3A级新型景区。

　　茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。

　　青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国大的内陆湖泊，也是中国大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。2011年3月，青海相关部门推出“大美青海·2011年第十届环青海湖国际公路自行车赛系列活动”，同时还发行相关环湖赛彩票。2012年7月30日，青海省气象科学研究所新的遥感监测结果显示，我国大内陆咸水湖青海湖面积持续8年增大。

　　第15天：青海湖-西宁

　　海拔情况：2000--3200米

　　特色介绍：青海湖 塔尔寺

　　住宿地点：西宁

　　行驶公里：160公里

　　行车时间：3小时

　　宁是青海省的省会，古称西平郡、青唐城，取”西陲安宁“之意，是青海省第一大城市，全省的政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心，是国务院确定的内陆开放城市。

　　西宁位于青海省东部，湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有”西海锁钥“、“海藏咽喉”之称，是世界高海拔城市之一。

　　西宁历史文化渊源流长，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠。先后荣获全国卫生城市、中国特色魅力城市200强、全国优秀旅游城市、全国园林绿化先进城市等荣誉称号。

<报名须知>

　　1、 高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动

　　2、 60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

　　3、 如需单人用房，请在报名时与客服联系说明，并补差价。

　　4、 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。

　　5、 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

　　6、 在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，队员应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

　　7、 在川藏线自驾游拼车活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及队员的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失自负。