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川藏南线+稻城亚丁+羊湖+青藏线15日游

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川藏南线+稻城亚丁+羊湖+青藏线15日游

  • 所属分类:青海自驾游

  • 点击次数:
  • 发布日期:2019/04/30
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 满意度:99%

推荐:99

  行程天数:15天

成都川藏线自驾游


<简略行程>

  第1天:成都--海螺沟

  第2天:海螺沟--康定--新都桥

  第3天:新都桥---理塘---稻城 (亚丁)

  第4天:亚丁一日游 住宿:稻城

  第5天:稻城--理塘—巴塘(芒康) 住宿:巴塘(芒康)

  第6天:巴塘(芒康)--芒康--左贡—八宿 住宿:八宿

  第7天:八宿---米堆冰川---波密 住宿:波密

  第8天:波密---八一

  第9天:八一---拉萨

  第10天:拉萨--羊湖--拉萨

  第11天:拉萨1日游

  第12天:拉萨-纳木错-那曲—安多

  第13天:安多-唐古拉山-沱沱河-五道梁-昆仑山-格尔木

  第14天:格尔木-柴达木盆地-茶卡-青海湖

  第15天:青海湖-西宁



<行程介绍>

  第1天:成都--海螺沟

  住宿:海螺沟 海拔情况:400--1800米

  特色介绍:大渡河 磨西古镇

  住宿地点:海螺沟

  行驶公里:360公里

  行车时间:大约8小时

  成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。历阴阳两重天后到达川西大深峡谷大渡河谷,顺大渡河而下,可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。

  建议直接上海螺沟景区二号或三号营地。二号营地温泉不错,入住温泉山庄一般房费含了70元的温泉费;入住三号营地金山或银山宾馆,对于次日看到日照金山和上冰川很方便。

成都川藏线自驾游



  第2天:海螺沟--康定--新都桥

  住宿:新都桥

  海拔情况:1800--4200米

  特色介绍:海螺沟风景区 红石滩 折多山

  行驶公里:130

  行车时间:大约4小时 出了海螺沟景区从磨西古镇出发前往泸定桥、康定古城。之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山,进入真正意义上的藏区,抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子,又叫东俄洛,是川藏南北线的分路口!

成都川藏线自驾游



  第3天:新都桥---理塘---稻城 (亚丁)

  住宿:香格里拉镇

  海拔情况:2800--4718米

  特色介绍:卡子拉山 扎嘎神山 兔儿山 波瓦山

  住宿地点:日瓦香格里拉镇

  行驶公里:460公里

  行车时间:大约10小时

  起个大早,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。早餐后,先后翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城--雅江县城,剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经世界高城,高原明珠--理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑--兔子山,途经青藏高原大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米),抵达后的香巴拉——稻城。

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  第4天:亚丁一日游 住宿:稻城

  海拔情况:2800--4200米

  特色介绍:仙乃日神山 央迈勇 夏诺多吉 牛奶海 珍珠海

  住宿地点:亚丁

  行驶公里:110公里

  行车时间:大约2小时

  早起后,顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米),眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,H5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨,H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。(骑马游览亚丁风景区)这就是后的香格里拉!下午告别三座圣山,一步一步远离后的香格里拉,重温醉人的自然风光。

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  第5天:稻城--理塘—巴塘(芒康) 住宿:巴塘(芒康)

  海拔情况:2800--4600米

  特色介绍:毛垭坝大草原 海子山 金沙江 澜沧江

  住宿地点:竹卡

  行驶公里:570公里

  行车时间:大约12小时

  传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。

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  第6天:巴塘(芒康)--芒康--左贡—八宿 住宿:八宿

  海拔情况:2800--5080米

  特色介绍:觉巴山 东达山 邦达草原 业拉山 七十二拐 怒江

  住宿地点:八宿

  行驶公里:390公里

  行车时间:大约10小时

  离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。

  芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

  从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。晚上抵达八宿。

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  第7天:八宿---米堆冰川---波密 住宿:波密

  海拔情况:2700--3700米

  特色介绍:安久拉山 然乌湖 米堆冰川

  住宿地点:波密县

  行驶公里:230公里

  行车时间:大约6小时

  海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔高的民用机场。告别草原,翻越横断山大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵八宿。

  八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔,晚上住到然乌小镇上。

  然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。

  米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。

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  第8天:波密---八一

  住宿:八一

  海拔情况:2700--4700米

  特色介绍:古乡湖 鲁朗林海 色季拉山 南迦巴瓦峰

  住宿地点:林芝县

  行驶公里:230公里

  行车时间:大约7小时

  从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

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  第9天:八一---拉萨

  住宿:拉萨

  海拔情况:2800--5030米

  特色介绍:巴松措 米拉山 松赞干布出生地

  住宿地点:拉萨

  行驶公里:400公里

  行车时间:大约9小时

  八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。)

  在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵,并不是很值得前往。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

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  第10天:拉萨--羊湖--拉萨

  宿:拉萨

  海拔情况:4700

  特色介绍:雅鲁藏布江、羊湖

  住宿地点:拉萨

  行驶公里:220公里

  行车时间:大约5小时

  羊卓雍湖(以下简称为“羊湖”)藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米,深处有60米,是喜玛拉雅山北麓大的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖是高原堰塞湖,大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成,它的形状很不规则,分叉多,湖岸曲折蜿蜒,并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖,上述湖连为一体,湖水流入雅鲁藏布江,但后来由于湖水退缩成为内流湖,并分为若干小湖,其湖面高度相差不过6.5米。湖中山地突冗,湖内分布有21个小岛,各自独立水面,大的可容五六户居住,小的则仅有百余平方米,大面积约18平方公里,岛上牧草肥美,野鸟成群。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米,是后藏地区重要的神山,也是西藏传统四大神山之一。另外,世界上海拔高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。

  景点:拉萨河杨树林,羊湖。

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  第11天:拉萨1日游

  拉萨是中国西藏自治区的首府,西藏的政治、经济、文化和宗教中心,也是藏传佛教圣地。

  拉萨全年多晴朗天气,降雨稀少,冬无严寒,夏无酷暑,气候宜人。全年日照时间在3000小时以上,素有“日光城”的美誉。

  拉萨必玩景点:

  布达拉宫

  布达拉宫(以下简称“布宫”),这座世界上海拔高、雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏重要的象征。它初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建,而后经1300余年的不断修建,才得以有今日这般雄伟面貌。

  布宫主要由红宫和白宫组成,中间高的红宫是举行宗教仪式的重要场所,周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。

  布宫还有一些附属建筑,包括山下的雪城和后面的宗角禄康公园等。布达拉宫的参观线路是固定的,只能沿着旅行线路指导牌走,为一条线的浏览方式。开放的殿堂经常会有变化,但重要的几个宫殿基本每天都开放。

  雪城:“雪”,意为下方。雪城,便是布宫下方建筑的总称。在这里,你可以看到曾经领主设立的办公场所,为统治者提供生活服务的机构和僧俗贵族、官员的宅院及低等职员、工匠、农奴的住所。

  珍宝馆:珍宝馆在雪城中,典型的藏式建筑外貌下包裹的是一座现代化的博物馆,展示了许多与西藏文史艺术有关的文物珍品。仔细逛完博物馆至少需要半小时,若想参观,建议提前2小时进入布宫大门。

  金顶群:金顶群是由多代达赖喇嘛灵塔殿金顶组成的建筑群。在这里,你不仅可以近距离欣赏各式精美的金顶,还能凭栏远眺古城概貌。不妨在这里拍下一张有西藏特色的照片。

  大昭寺、小昭寺

  因此,人们常说“先有大昭寺,后有拉萨城”。大昭寺作为“西藏的眼睛”,在西藏宗教文化中有着至高无上的地位,一直是各种重大佛事活动的中心,每日来此转经的人更是络绎不绝。

  大殿通道入口处右侧是关于大昭寺建寺故事的壁画,要了解大昭寺、7世纪时的拉萨、松赞干布和文成公主,就一定要先看这幅。

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  第12天:拉萨-纳木错-那曲—安多

  海拔情况:3650--5120米

  特色介绍:羊八井 念青唐古拉山 纳木错 青藏铁路

  住宿地点:安多

  行驶公里:550公里

  行车时间:大约10小时

  纳木措,蒙古语称“腾格里诺尔”,藏语纳木错,意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,相传为密宗本尊胜乐金刚的道场,位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。该湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国美的五大湖泊”第三名。

  湖面海拨4718米,东西长70公里,南北宽30公里,面积1920平方公里,是中国西藏自治区大的内陆湖,中国的第二大咸水湖(在20世纪70年代以前为我国第三大咸水湖,自从罗布泊干涸后成为我国第二大咸水湖,第一大是青海湖),也是世界上海拔高的咸水湖,深处约33米以上。其周围有大小湖泊1500多个。

  位于拉萨以北的当雄县和那曲地区班戈县之间,距离拉萨240公里。纳木错的形成和发育受地质构造控制,是经喜马拉雅运动凹陷而成,为断陷构造湖,并具冰川作用的痕迹。现湖水在不断退缩,至今湖周围留有8~10道古湖岸线,高一道距湖约有80米。纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山,北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。草原绕湖四周,水草丰美。湖水含盐量高,流域范围内野生动物资源丰富,有野牛、山羊等。湖中多野禽,产细鳞鱼和无鳞鱼。湖水清澈,与四周雪山相映,风景秀丽。

  它的东南部是直插云宵,终年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花,交相辉映,组成一幅大自然美丽、动人的画面,身临其境,无不感到心旷神怡。[4]

  纳木错有罗萨河、打尔古藏布、查哈苏太河等河流注入。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原,生长着蒿草、苔藓、火绒草等草本植物,是水草丰美的天然优良牧场,全年均可放牧。藏北的牧民每年在冬季到来之前,就把牛羊赶到这里,度过风雪严寒。夏天的纳木错生机勃勃,意趣盎然。

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  第13天:安多-唐古拉山-沱沱河-五道梁-昆仑山-格尔木

  海拔情况:4650--5120米

  特色介绍:唐古拉山 昆仑山 可可西里 柴达木盆地

  住宿地点:格尔木

  行驶公里:730公里

  行车时间:大约11小时

  可西里自然保护区是目前世界上原始生态环境保存完美的地区之一,也是后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障,地势高峻,平均海拔高度在5000米以上。

  可可西里自然条件恶劣,人类无法长期居住,但却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这位“少女”更加妩媚动人。有资料显示,可可西里目前是中国动物资源比较丰富的地区之一,拥有的野生动物多达230多种,其中属国家重点保护的一、二类野生动物就有20余种。

  藏羚羊被称为可可西里的骄傲,是中国特有的物种,国家一级保护动物,也是列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》中严禁贸易的濒危动物。“藏羚羊不是大熊猫,它是一种优势动物。只要你看到它们成群结队在雪后初霁的地平线上涌出,精灵一般的身材,优美得飞翔一样的跑姿,你就会相信,它能够在这片土地上生存数千万年,是因为它就是属于这里的。它不是一种自身濒临灭绝、适应能力差的动物,只要你不去管它,它自己就能活得好好的。”一个去过可可西里的人这样说。此外,一部《可可西里》的电影和藏羚羊“申吉”活动让更多的人对这块神秘的地方充满了渴望与憧憬。

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  第14天:格尔木-柴达木盆地-茶卡-青海湖

  海拔情况:2000--3200米

  特色介绍:茶卡盐湖 青海湖

  住宿地点:青海湖

  行驶公里:580公里

  行车时间:8小时

  盐湖旅游业自1980年开发以来,吸引着众多内地和欧美、东南亚、日本及港澳台游客。随着茶卡盐湖采、制盐工艺流程的不断完善,茶卡盐湖景区已发展成生态游与工业游并举的3A级新型景区。

  茶卡盐湖与其它盐湖不同的是,茶卡盐湖是固液并存的卤水湖,镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广,银波粼粼。天空白云悠悠,远处苍山峥嵘,蓝天白云、雪山映入湖中,如诗如画。四周牧草如茵,羊群似珍珠洒落。漫步湖上,犹如进入盐的世界。

  青海湖又名“措温布”,即藏语“青色的海”之意。它位于青海省西北部的青海湖盆地内,既是中国大的内陆湖泊,也是中国大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。2011年3月,青海相关部门推出“大美青海·2011年第十届环青海湖国际公路自行车赛系列活动”,同时还发行相关环湖赛彩票。2012年7月30日,青海省气象科学研究所新的遥感监测结果显示,我国大内陆咸水湖青海湖面积持续8年增大。

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  第15天:青海湖-西宁

  海拔情况:2000--3200米

  特色介绍:青海湖 塔尔寺

  住宿地点:西宁

  行驶公里:160公里

  行车时间:3小时

  宁是青海省的省会,古称西平郡、青唐城,取”西陲安宁“之意,是青海省第一大城市,全省的政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心,是国务院确定的内陆开放城市。

  西宁位于青海省东部,湟水中游河谷盆地,是青藏高原的东方门户,古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地,自古就是西北交通要道和军事重地,素有”西海锁钥“、“海藏咽喉”之称,是世界高海拔城市之一。

  西宁历史文化渊源流长,得天独厚的自然资源,绚丽多彩的民俗风情,是青藏高原一颗璀璨的明珠。先后荣获全国卫生城市、中国特色魅力城市200强、全国优秀旅游城市、全国园林绿化先进城市等荣誉称号。

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<报名须知>

  1、 高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动

  2、 60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名。

  3、 如需单人用房,请在报名时与客服联系说明,并补差价。

  4、 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。

  5、 行程过程中领队可能根据实时情况,如道路、天气、不可抗力因素,对行程进行调整,以保障行程顺利进行

  6、 在自行安排活动期间,旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动,队员应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

  7、 在川藏线自驾游拼车活动过程中应遵从领队安排,听从有关人员指导,否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者队员在行程中发现自身权益受到侵害,应及时告知领队以及队员的紧急联系人,因没有及时提出而造成的损失自负。


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